Mehr Klarheit, Motivation und Lebensfreude
Selbstmanagement-Training nach dem Zürcher Ressourcenmodell
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Sie stehen mit beiden Beinen fest im Leben beruflich wie privat. So schnell macht Ihnen niemand etwas vor. Trotzdem gibt es immer wieder Situationen, in denen Sie sich gestresst und überlastet fühlen. In diesen Situationen werden Sie auch emotional stark gefordert und reagieren dann ganz anders, als Sie eigentlich wollen.
Kursziel
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Verhalten besser steuern können, so dass Sie auch in schwierigen Situationen selbstbestimmt handeln können. Sie entdecken auf lustvolle Weise Ihre persönlichen Ressourcen und lernen, diese aktiv zu nutzen. Sie erweitern Ihr persönliches Handlungsrepertoire und stärken Ihr inneres Gleichgewicht.
Ablauf
Wir werden uns mit dem inneren Gleichgewicht zwischen Kopf und Bauch beschäftigen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse dazu nutzen.
Sie werden ausgehend von Ihren individuellen Bedürfnissen in verschiedenen Schritten
- Ihr persönliches Haltungsziel formulieren
- eigene Ressourcen entdecken und nutzen,
- eine Handlungsstrategie entwickeln und lernen diese im Alltag umzusetzen.
Dies geschieht methodisch im Plenum und in Kleingruppen.
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 6 – 12 begrenzt.
Nährere Informationen und Anmeldung unter info@kopf-und-bauch.de oder per Telefon 0179 52 111 09.
