Mehr Klarheit, Motivation und Lebensfreude
Selbstmanagement-Training nach dem Zürcher Ressourcenmodell

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie stehen mit beiden Beinen fest im Leben beruflich wie privat. So schnell macht Ihnen niemand etwas vor. Trotzdem gibt es immer wieder Situationen, in denen Sie sich gestresst und überlastet fühlen. In diesen Situationen werden Sie auch emotional stark gefordert und reagieren dann ganz anders, als Sie eigentlich wollen.

Kursziel

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Verhalten besser steuern können, so dass Sie auch in schwierigen Situationen selbstbestimmt handeln können. Sie entdecken auf lustvolle Weise Ihre persönlichen Ressourcen und lernen, diese aktiv zu nutzen. Sie erweitern Ihr persönliches Handlungsrepertoire und stärken Ihr inneres Gleichgewicht.

Ablauf

Wir werden uns mit dem inneren Gleichgewicht zwischen Kopf und Bauch beschäftigen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse dazu nutzen.

Sie werden ausgehend von Ihren individuellen Bedürfnissen in verschiedenen Schritten

Dies geschieht methodisch im Plenum und in Kleingruppen.

Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 6 – 12 begrenzt.

Nährere Informationen und Anmeldung unter info@kopf-und-bauch.de oder per Telefon 0179 52 111 09.

Ulrike Winter
Heilpraktikerin für
Psychotherapie

Liebigstraße 11
39104 Magdeburg


Tel. 0391 / 55 934 218
Mobil. 0179 5211109
info@kopf-und-bauch.de

Linie Linie